Plant B الحلقة الرابعة | كوليسترول - Cholesterol

الكوليسترول حيموتك... بس إنت محتاجه! 😳
ما تنسوش تجربوا تحدي ال 21 يوم !
موقعنا: www.plantb.tv/
للاشتراك بالقناة: arstream.net/den-PlantBtv

تعليقات

  • Younes Zangra
    Younes Zangra

    Hi Bassem, in Morocco, we have a vegetable oil : Argane, is also necessary to clear the consumption of this oil because of Cholesterol ?

    31 دقائق قبل
  • Abdalluh Nusseir12
    Abdalluh Nusseir12

    After watching you and learning these information I didn't eat any kind of meat so thank you I feel more healthy not that much bc I'm new for this and I'm happy .

    3 ساعات قبل
  • A.M. A
    A.M. A

    كده مش هناكل غير فاكهه وخيار 😂

    9 ساعات قبل
  • A.M. A
    A.M. A

    يعني ولا لحوم ولا اسماك ولا بيض ولا زيت زيتون 😢😂

    9 ساعات قبل
  • Yazan Yn
    Yazan Yn

    ألف تحية وشكر الك دكتور بصراحة حديثك وبرنامجك وطريقة طرح الموضوع رائع محبك من سوريا

    12 ساعات قبل
  • Ahmed Khalaf
    Ahmed Khalaf

    Bassem, we miss your political sattire

    أيام قبل
  • ramy hendy
    ramy hendy

    ان شاء الله راح تموت ناقص عمر من النظام النباتي لانه نظام فاشل مافيش احسن من نظام الكيتو يا جاهل

    2 أيام قبل
  • medo alaa
    medo alaa

    هو يعني ايه الباكتا

    2 أيام قبل
  • alya zgnoun
    alya zgnoun

    الانسولين ماهو دوره في أضرار الجسم

    2 أيام قبل
  • Theshosho77
    Theshosho77

    What about homemade nut butters and almond milk ?

    3 أيام قبل
  • عبدالله الشامي
    عبدالله الشامي

    دكتور باسم بما انك ذكرت بعض الامراض التي يكون سببها الكوليسترول اتمنى انك تعمل حلقة كاملة عن السكتة او الازمة القلبية كثرت حالات الوفيات بالذات في وسط الاطفال قبل اسبوع توفيت احدى مشاهير السناب واليوم توفيت اخت صديقي والعدد يزداد خصوصاً وان اسلوبك بسيط ومفهوم .

    3 أيام قبل
  • Amthal Tert
    Amthal Tert

    استاذ باسم سؤال ، هل مرضى الفشل الكلوي يساعدهم اتباع النظام النباتي على الشفاء والمحافظة على توازن الجسم

    3 أيام قبل
  • Ahmed Osman
    Ahmed Osman

    Listen ignorant Bassem Driving people into non sense has to be provided in a more scientific way so that they can get Convinced But what u r doing now is manipulating them considering they are STUPID Wrong facts u mentioned are : First cholesterol that can be “adequately” be obtained from plant source does not suffice a normal life style It can suffice only an elderly. So WE NEED ANIMAL source Second: fats ruin the arterial walls gradually by causing plaque “before we can even notice” is a manipulative word, Because only when arterial walls have an exposed collagen threads they can attract HDL start plaque formation and that only takes place in a certain pH in the blood ... But in a normal person The formed Plaque is simply reversed by some lemon juice or a glass of red wine. So don’t overkill the subject. Third: that dr u introduced to support u said a key word: he said that the animals we are consuming are already messed up by the antibiotics and unhealthy food they ingest which renders their meats unhealthy Nevertheless eating medium rare and rare crap cooking further aggravates the hazard of those messed up unhealthy meats . Fourth; cholesterol in meat is 49 milligram NOT gram like u said . Finally we are not horses and elephants To depend on veggies We do not have many enzymes to digest cellulose as an example and co very it to the necessary glucose and energy elements . We need animal cholesterol not only for hormones but for the brain function , cell membrane , and synthesis of blood components including Stem cells . The correct advise should’ve been :: Use organic food for chicken and cattle Cook meats in general well Do not eat much lamb because the threshold of balancing fatty meats vs body needs can be altered easily due to its heavy content Consume meats depending on your daily activity ; so if u go to the gym u can take it every day but if u live a normal life style w mild aerobics then TWICE. A WEEK is more than enough Fish is healthy and people don’t have to give it up too. .

    3 أيام قبل
  • Azza Mohamed
    Azza Mohamed

    I started yesterday. 20 more days to go 😊. Wish me good luck ✌️

    3 أيام قبل
  • ام يامن عبيدات
    ام يامن عبيدات

    وكمان صار يفهم بالتغذية ⁦☹️⁩

    4 أيام قبل
  • Ali Khadr
    Ali Khadr

    لا ده هو دكتور فى جراحة القلب

    3 أيام قبل
  • Rana Ahmed
    Rana Ahmed

    هنههههههه

    4 أيام قبل
  • mody المصري ModyMody المصري
    mody المصري ModyMody المصري

    طيب انا بلعب جيم ياباسم ومفروض الضخامه محتاجه اكل وبروتين لحوم بجانب اللي انت بتقول عليه ده .انا عاوز منك تقولنا الجيماويه يكونو نباتين ازاي 100%وانا بجد عندي استعداد

    4 أيام قبل
  • Bai Al B
    Bai Al B

    انا كنت بئول مستحيل يجي يوم ما اكل بيض.بس من اليوم مفيش بيض.

    4 أيام قبل
  • Emad Ehab Ibrahim
    Emad Ehab Ibrahim

    طب دلوقتي احنا بنحاول نقنع الوالد لكن في مشكلة كبيرة بجانب اصابته بالكوليسترول، السكر، الضغط ، جلطة .. مصاب بالنقرص .. الأملاح بتعلى جدا ورجله بتتورم بدرجة بيكون مش قادر يقف عليها وياخد فوار ومسكنات فترة طويلة حتى يشفى وكل ده بسبب الفول و الفلافل .. بقوليات يعني! ودول بالتحديد . بسلة لا فاصوليا بيضا ولوبيا لا .. و هو قال عندي استعداد امشي ع النظام بس آكل فول وفلافل تاني. ايه التفسير العلمي يا دكتور باسم ؟

    5 أيام قبل
  • يوسف معوض
    يوسف معوض

    بحبك يا باسم

    5 أيام قبل
  • Mohamed Mahmoud
    Mohamed Mahmoud

    بقيتى بتطبخى يابيضه ،،،،خساره كبيره

    5 أيام قبل
  • missNMSI
    missNMSI

    رد طبي تفصيلي عن دكتور ياسر نجم: المهنية المحترمة بتعرض الموضوعات اللي من النوعية دى...بشكل موضوعي..عن طريق معادلة: pros & cons مزايا وعيوب.. . انما لو عرضت مزايا بس..وادعيت ان فيه خبراء متخصصين وأبحاث علمية بتأيد ده..فده اسمه لا مؤاخذه scientific bias... أو انحراف علمي..لأنه فيه بالفعل أبحاث علمية قوية..وخبراء كبار مع النظام.. لكن اللي انت بتدلس بيه على الناس انك بتخبي منهم أبحاث بنفس القوة وعلماء بنفس المصداقية وأكتر..ضد النظام.. فآه صحيح..اللي انت بتعرضه علمي..لكنه نص علم بس..ونص علم متنقي مخصوص علشان تسوق بيه بضاعتك.. زي بالظبط اللى بيسوق لدوا كويس...بس من غير ما يقول للمريض ان فيه دوا تاني أحسن منه وآثاره الجانبية أقل.. هو ماكدبش ان الدوا كويس..بس غش المريض لما خبى عنه ان الدوا التاني أحسن له..وأقل ضرراً..لأن الدكتور بيقبض من شركة الأدوية بتاعة الدوا الأولاني.. نموذج على ده في اللي بنتكلم فيه..الترويج مثلاُ ان النظام النباتي بيحسن مستوى الكوليسترول.. اللي مابيقولوهوش انه بيؤدي لتدهور في مستوى الجزء الجيد من الكوليسترول HDL.. يتجاهل مثلاً دراسة مشهور زي PURE study... ودي أكبر دراسة غذائية طلعت في 2018.. اللي أثبتت ان تناول اللحوم غير المعالجة والسمك والبيض بيقلل من إحتمالية الإصابة بأمراض مزمنة..ونصحت بتناولهم بشكل مستمر ومنتظم.. واعتبرتهم superfoods مع الفاكهة والخضار والحبوب... بيقارن لك النباتيين مع المفرطين في تناول اللحمة... ما هو معروف ان الإفراط في اللحوم وحش..ليه مابتقارنش مع اللى بياخدوا كميات معقولة من اللحوم؟!! وهكذا... _____________________________________ النظام الغذائي النباتي فيه المزايا العلمية المثبتة التالية: . - بيحميك من الأمراض الناتجة عن الإفراط في تناول اللحوم الحمرا..وعلى رأسها سرطان القولون وأمراض القلب والأوعية الدموية.. . - النباتات مفيدة جداً من حيث امدادها للجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة... . - النباتات هي المصدر الوحيد للألياف اللي بتساعد الجهاز الهضمي على الحركة والهضم...اللي مابياكلش نباتات رصيده من الألياف صفر.. . - تجنب أكل الدهون الموجودة في اللحوم الحيوانية هايحميك من التعرض للسميات والمضادات الحيوية اللى تناولتها الحيوانات أثناء حياتها..واتخزنت في طبقة الدهون.. حتى الأسماك للأسف ساعات بتتعرض للسميات دي ومن ضمنها الزئبق..إذا كانت متربية في أنهار أو بحار بتعاني من التلوث.. . - فيه عوامل بيئية بتدعم النظام النباتي زي الرفق بالحيوان والحفاظ على البيئة وتوفير النفقات.. ______________________________________ لكن في الوقت نفسه..النظام الغذائي النباتي..فيه العيوب التالية: - النباتات بتحتوي على نسبة عالية من ال phytates وال lectins ودى مواد مضرة..بتمنع امتصاص البروتينات والحديد والمغنسيوم والكالسيوم والزنك في الجهاز الهضمي..أهم الآثار المترتبة على الإفراط في النباتات: ضعف العضلات والعضم..أنيميا..إمساك..ضعف التركيز..صداع..سقوط شعر..إكتئاب.. . - البروتينات الموجودة في النباتات غير مكتملة..مابتلبيش احتياجات الجسم في التوازن المطلوب بين الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية.. النباتيين بيدعوا ان البروكولي مثلا فيه بروتين...لكن تقدر تتخيل الفرق لما تعرف انك محتاج كيلو ونص بروكولي علشان تاخد بروتين أد الموجود في 30 جرام لحمه... . - النظام الغذائي النباتي بيعتمد على الصويا في المقام الأول كبديل للحوم..الإفراط في الصويا بيسبب مشاكل جمة..فيما يخص الغدة الدرقية وزيادة نسبة الصوديوم في الدم..بالإضافة للمواد الحافظة والمضافات اللي بتخليها "شبه اللحمة"..لكنها مضرة من أوجه أخرى.. . - بيعتمد إلى حد كبير على القمح..فانت لو بتتعب من كتر القمح..بسبب الحساسية منه مثلاً..تحولك للنظام النباتي..يا اما هايضرك..أو يعذبك بتجنب القمح بالإضافة للأغذية الحيوانية..نظام باسم يوسف بيستغنى عن الدقيق المكرر..بس مازال فيه قمح.. . - بعض الفيتامينات زى فيتامين بي 12 مش موجودة غير في المصادر الحيوانية..فلازم تعوضها بمكملات في شكل أقراص..ولو مانتظمتش في تناول الأقراص بتعرض نفسك لأنيميا شديدة وأمراض عصبية وضعف وهزال عام..قد تؤدي للوفاة.. . - فيه ترويج ان النظام الغذائي النباتي بيخسس...وده مش صحيح في المطلق..لأن الإمتناع عن البروتينات الحيوانية بيجوع أكتر...فالشخص النباتي بيحاول يسد الجوع ده بتناول أكل فيه سعرات أكتر..عادة من النشويات...السكر نباتي..البطاطس نباتية..الرز والمكرونة نباتية..العيش نباتي..غني عن الذكر ان انت لو أفرطت في دول هاتتخن أكتر بكتير من اللي بياكلوا لحوم وفراخ وسمك... برضه نظام باسم يوسف بيستغنى عن البطاطس المحمرة والسكريات..لكن لسه فيه كاربوهيدرات عالية..ده غير انه كده بيتحول لنظام تعذيب..مافيش منتجات حيوانية..مافيش دقيق...مافيش سكريات...مافيش بطاطس..ممكن يتعمل لفترات محدودة..انما الحرمان واسع النطاق غير عملي على المدى البعيد... . - الإفراط في تناول الحبوب من خلال الوجبة النباتية..وده أساس نظام باسم يوسف..بيؤدي لشعور بالإنتفاخ وعسر الهضم..وده مضر خصوصاً لمرضى القولون العصبي.. . - زي ما فيه مخاطر تلوث من اللحوم..فيه مخاطر يمكن اكبر من تلوث النباتات بمبيدات وكيماويات... . - زى ما فيه عوامل بيئية بتشجع التحول للنظام النباتي..فيه أدلة دامغة ان زيادة التحول البشرى للأنظمة النباتية على نطاق واسع هايضر البيئة أكتر.. فيه تفاصيل لده في المصادر اللي في التعليقات.. __________________________________ نيجي بقى للتجارب الشخصية... فيه تجربة حديثة شهيرة لواحدة كانت عاملة زي باسم يوسف كده..من أكبر مروجي النظام النباتي...بس على شهرة عالمية مش محلية..عندها 2 مليون مشترك في قناتها.. اسمها روفانا.. روفانا اتقفشت في فيديو بالصدفة بتاكل سمك... واتفضحت فضيحة كبيرة في كل حته..واضطرت تعترف انها كانت بتاكل سمك وبيض في السر..لأنها اتعرضت لمتاعب صحية جمة من النظام النباتي اللي هى واحدة من آلهته... وقالت للمعجبين بتوعها انها كانت ناوية تقول لهم..بس كانت مستنيه الوقت المناسب... وسواء كانت صادقة ولا كذابة...في الحالتين ده بيدين النظام النباتي... وياللمصادفة...روفانا هي كمان كانت مروجة قبل كده لنظام الصيام المتقطع والريجيم المائى زي باسم يوسف.. __________________________________ الخلاصة: _______ بالنسبة للنظام الغذائي النباتي..فهو له مزاياه وعيوبه.. محاولة التدليس على الناس بأنه أفضل من الأكل المتوازن اللي بيشمل منتجات حيوانية..ليس إلا تضليل من الناحية العلمية..لكنه بالتأكيد أفضل من "الإفراط في اللحوم الحمرا والدهون".. الأكل المتوازن اللي يشمل المنتجات الحيوانية والنباتات مع بعض باعتدال بالتأكيد أفيد.

    5 أيام قبل
  • missNMSI
    missNMSI

    +Riyam Alnuaimi هو حد قال مفيهمش بروتين؟ مش دراسة طب دي!

    2 أيام قبل
  • Riyam Alnuaimi
    Riyam Alnuaimi

    missNMSI البروتين موجود بالحبوب والبقوليات شوفي الحلقات الثانية وال b12 اصلا موجود بلتربة يعني الخضار والفواكه الي بالتربة اغنى من الحيوانات بي الي اصلا يحقنوها صناعي اتمنى اتغير الى النباتية و حاليا دا ابدا شوي شوي للعلم حتى في كتب الطب اكو اغلاط واني اناقش الدكاترة عليها الى ان يقنعوني او اقنعهم اكو نباتيين هواي و فاهمين تقدرين تكلميهم للقناعة فقط

    2 أيام قبل
  • missNMSI
    missNMSI

    +Riyam Alnuaimi بس فكرة انك تقدر تاخد كل بروتينك يعني قرب 100 جم بروتين يوميا من الخضار غير صحيحة هتحتاجي تاكلي مزارع ونقطة b12 كمان صحيحة انا كمان طبيبة وهو فعلا بيقول نصف الكلام

    2 أيام قبل
  • Riyam Alnuaimi
    Riyam Alnuaimi

    الي تعرضت لمشاكل في نظامها النباتي كانت تعتمد على كم نوع فقط وكانت تروج لشيء اخر غير الصحة كانت تروج لبرامج واشتراكات لمنفعتها الشخصية وفي نقطة حضرتك قلت في دراسة عن اللحم انا كطالبة طب اغلب الامراض الي سببها طفيليات تدخل للانسان من اللحم الغير مطبوخ جيدا ولو طبختة فاكيد بقايا الطفيل فيه انا لست نباتية لكني مع الحق واغلب مشاكل التي تصاحب النظام النباتي عدم التنوع والي تجينا نحن ايضا للو ما نظمنا غذائنا

    2 أيام قبل
  • Mohammed Alheraky
    Mohammed Alheraky

    اشكرك من كل قلبي، حضرتك اتفضلت باللي كنت انا بفكر اكتبو. و باسم يوسف اختصاصي تدليس، و لا يوثق به. بالاضافة لذلك Bill Gate ترك الدراسة و التعليم و مع ذلك اصبح اغنى رجل في العالم، لكن كم شخص ترك التعليم و اصبح مثل Bill Gate !!!! باسم يطرح ما يدعم نظريته و يتربح من الكلام..... كما جميع مطلقي النظريات لتخفيف الوزن. الاعتدال في تناول الطعام هو سيد الحلول .... و ليس الحرمان من قسم من الغذاء الطبيعي.

    4 أيام قبل
  • daren soliman
    daren soliman

    مستحيل.. كمية الزيت التي وضعتها كبيرة🙄. بالنسبة لي صحن أكبر من هذا أضع ملعقة زيت. مع الليمون طعمه ممتاز

    5 أيام قبل
  • Awful man
    Awful man

    دا اخرك ناقصلك مريلة يا اهبل يا كلب

    5 أيام قبل
  • My Tubi
    My Tubi

    شكراً يا دكتور باسم على هذه الحلقة الرائعة وانت كمان رائع جداً مليون لايك 👍👌

    5 أيام قبل
  • Globule Rouge
    Globule Rouge

    There is NO cholesterol in OLIVE OIL it’s a bad fake news You must study before saying that

    5 أيام قبل
  • Ali Karim
    Ali Karim

    اكيد يفرق

    5 أيام قبل
  • elhammi yassine
    elhammi yassine

    باسم يوسف عاد اليكم من جديد لكن من الخلف ...رجع دكتور :)

    5 أيام قبل
  • Glam Monster
    Glam Monster

    حسابات انستغرام نباتيين سعوديين . وصفات سهله + توعيه وميك اب نباتي وكشتات نباتيه بمدن المملكه ادعمونا 💚🙏🏼 وصفات نباتيه @VeganHope.x النباتيه @vegan.grandma @the.saudi.vegan @vegan.onlynajla توعيه

    6 أيام قبل
  • Younes Zangra
    Younes Zangra

    Hello Bassem, I'm still waiting for the fifth episode :) thank you for this show, you draw my attention to a subject that ravages our consumer society, in Morocco, we have a famous scientist who is interested in food, Dr. Mohamed Faid: arstream.net/section/UCdagKUs_dsLtOqNv8XdypnQ he is in perfect harmony with what you say, I would like him to be one of your guests, so days,

    6 أيام قبل
  • Fares Mohamed
    Fares Mohamed

    اي يابسوم ياحبيبي سبت السياسة ورجعت دكتور تاني

    6 أيام قبل
  • Monzer Ashour
    Monzer Ashour

    فى كمية معلومات مغلوطة كتيرة جدا فى الفيديو...والفطار المزعوم أنه صحى فى كمية سكر و نشويات تسبب أذى للبنكرياس إللى ممكن يؤدى للإصابة بمرض السكر. الكوليسترول بيترسب على جدران الأوعية الدموية فى حالة لو كانت الجدران دى فيها التهابات كمحاولة من الجسم لعلاج الالتهابات دى. ولكن السؤال هنا هو إيه إللى بيسبب الالتهابات أصلا...الاجابة هو ارتفاع نسبة الأنسولين في الدم إللى بيحصل نتيجة استهلاك كمية كبيرة من النشويات و السكريات زى إللى موجودة فى الفطار إللى فالفيديو دا

    6 أيام قبل
  • بناء الثقة بالنفس la Confiance
    بناء الثقة بالنفس la Confiance

    Up

    6 أيام قبل
  • Mourad Ahmed
    Mourad Ahmed

    باع الماتش

    6 أيام قبل
  • إبداع لتنميةالمهارات
    إبداع لتنميةالمهارات

    جميل ياباسم فكرة إنك تظهر تاني وحشتنا بجد.... وكمان بتقدم حاجة في تخصصك دي جميلة رب ضارة نافعة بالتوفيق...

    6 أيام قبل
  • Light 0
    Light 0

    👍

    6 أيام قبل
  • Hassan Hassan
    Hassan Hassan

    احلى حاجه عملها السيسى ..انه رجع النسوان اللى زيك للمطبخ :)

    6 أيام قبل
  • cm punk mohamed
    cm punk mohamed

    ده انت بني ادم سفيه ابن سفيه

    6 أيام قبل
  • Mohammed Zuhairy
    Mohammed Zuhairy

    فين باقي الحلقات ؟

    6 أيام قبل
  • احمد الحصرى
    احمد الحصرى

    طب الواحد يخلي المدام تتطبخ عادي ولا يجيب دكتوره اغذيه 😂😂😂😂😂😂

    6 أيام قبل
  • مدح خير الأنام
    مدح خير الأنام

    حينما نتحدث عن هرمونات النمو وكذا المضادات الحيوية الحيوانية فالنتحدث كذلك عن المبيدات والمواد الكميائية والمعادن ......التي لا ينضج نبات اليوم بدونها. الراجح عندي أن يكون الشخص نباتيا بنسبة 90 بالمئة ويتحرى عن طعامه

    6 أيام قبل
  • معلومات وتقنيه m3lomat.tkni
    معلومات وتقنيه m3lomat.tkni

    دكتور عرص بيبيع ضميره للي يدفع اكثر مش عارف عندكم الجرأة على الظهور ازاي بعد ما اتفضحت واتمرمطت بيك الكره الارضيه

    6 أيام قبل
  • مصطفي يوسف
    مصطفي يوسف

    أفادت مشكور على الموضوع القيم لكن في واحدة مكنتش لابسه كويس جات في الاخر ودا حرام

    6 أيام قبل
  • No Name
    No Name

    سؤال: من أين تمويلك الآن في هذا البرنامج ؟ باسم أنت تعمل لصالح من ؟؟ وأنت مقيم في أمريكا وبعيد عن قبضة السلطة لماذا لا تستثمر هامش الحرية الذي تملكه لخدمة وطنك ؟ هل كانت قضيتك معارضة الإسلاميين فقط كونك ملحد ، ثم لا يهم أي دكتاتور يحكم بعدها ؟ شكراً لمن أخرجك من الساحة السياسية وأدخلك المطبخ ... بالناقص. لكن لا ترجع وتتحدث بإسم الوطن مرة أخرى.

    7 أيام قبل
  • amani qazzaza
    amani qazzaza

    صعب تقنع الأم بهاد الحكي،، وكل طبيخها اصلا بزيت زيتون

    7 أيام قبل
  • omar ahmed
    omar ahmed

    انا عندى 29 سنه والكوليسترول عالى ف الدم عندى الدكتور قالى ان ده وراثي الغريبه اني اكتشفت ان اغلب صحابي واصغر مني كمان عندهم الكوليسترول عالى هما كمان ف الدم واضح انه مرض منتشر ف الجيل

    7 أيام قبل
  • Michael Gameel
    Michael Gameel

    ربنا يسامحك يا شيخ..عقدتني في عيشتي ...دانا ماكلش اي حاجة خالص احسن ههههههههه

    7 أيام قبل
  • bater Zxz
    bater Zxz

    انت بتخرب الشعب يا عميل

    7 أيام قبل
  • amir ezzat
    amir ezzat

    طب الكلام ده كله جميل بس برضو ياريت تعمل حاجة تكون خاصة بالشباب اللي من ٢٠ سنة مثلا تفهمنا ناكل بروتين حيواني كل قد ايه يعني مثلا كل شهر مرة او اتنين ع حسب الصحي لينا من وجهة نظركم علشان انا عندي ٢١ سنة وعندي شغف اعمل الانظمة ديه بس عاوز برضو سماحية بحيث مقطعش كل الاكل الحلو وانا لسة صغير

    7 أيام قبل
  • ahmed nader
    ahmed nader

    حمدالله ع السلامة يادكتور

    7 أيام قبل
  • Abdulla Alani
    Abdulla Alani

    قال تعالى : وعلى الذين هادو حرمنا عليهم شحومها ، لقد حرم الله الشحوم على بني اسرائيل هل من المعقول ان يحرم الله شيء ضار كعقوبة ؟؟! لماذا تحرمون ما احل الله ، ثانيا سبب ارتفاع الكلسترول هو ليس الدهون ونما الكاربوهدرات والسكر ونقص المعادن وفيتامين سي هذا راح يعمل جرح بالاوعية الدموية وبالتالي راح يتدخل الكولسترول ويسد الجرح باوعاء الدموي وراح يعمل سداده تعيق سير الدماء وليس الدهون ثالثا كيف تحرم زيت الزيتون والله ذاكره بالقران والرسول عليه الصلاه والسلام يقول كلوا الزيت وادهنو به ، رابعا يمكن ان تجرب بنفسك وتعمل كيتو دايت وراح تلاحظ التحسن الرهيب بالكولسترول ووزن الجسم والدهون ، للمزيد من المعلومات تابع د ايرك بيرك و د ميركولا

    7 أيام قبل
  • Ahmed El kadi
    Ahmed El kadi

    طب متتوسط في الاكل وتاكل هيلثي واحسب احتياجك فقط مفيش حاجة مش مضرة حتى المية ولا حاجة مفيدة مع الاستخدام الخاطئ

    7 أيام قبل
  • Hani Elhusseini
    Hani Elhusseini

    يخربيتك يا باسم كرهتنا في الاكل كله

    7 أيام قبل
  • sa7ab m
    sa7ab m

    طيب لو شخص شايل الدودة الزائده اللي بتهضم النباتات يعمل ايه لما يكون نباتي ؟

    7 أيام قبل
  • Muhammad Mohamed
    Muhammad Mohamed

    المناضل الرهيب بقى بتاع سمن !!!!🤔😀🤔😀🤔 الله يرحم

    7 أيام قبل
  • Neven AlRaggal
    Neven AlRaggal

    صح

    7 أيام قبل
  • ميريام أميرة المغرب
    ميريام أميرة المغرب

    بلحة يا باسم

    7 أيام قبل
  • gaming with mido
    gaming with mido

    يا باسم اعقل و ارجع للسيسي

    7 أيام قبل
  • Omar Ichemrane
    Omar Ichemrane

    واللهي الدنيا دي غريبة بشكل دا باسم عودة إللي كان يسب مرسي و الاخوان ويطبل للسيسي هههههه مبروك عليك المطبخ مش ناقصك غير المريلة ههههههههه

    7 أيام قبل
  • Muhammad Muhanna
    Muhammad Muhanna

    بعد ما استخدموك يا باسم يوسف القذر في الانقلاب على مرسي الرئيس الشرعي وانتهت صلاحيتك الأن تقدم برنامج عن الأكل ..أين لسانك السليط مما يجري في مصر ..المهم الناس عرفت من هو في الحقيقة إعلامي نزيه ومن هو حذاء يرمى بعد أن يستخدموه ..يا نعل

    7 أيام قبل
  • marnakisava goold
    marnakisava goold

    يااااااه مازال كابوس مرسي ماكملش يلعن ديك أمك على أم مرسي إبن الكلب ده

    5 أيام قبل
  • adam dexter
    adam dexter

    وين بقية الحلقات

    7 أيام قبل
  • Jojo tube
    Jojo tube

    ايه رااايكم بهذه الصلصة arstream.net/stream/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-Jm5zvqMDSdU.html

    7 أيام قبل
  • امير الامير
    امير الامير

    شكرا على الاهتمام والسرعة في الرد والتنفيذ وقبل هذا شكرا على المعلومات المفيدة

    7 أيام قبل
  • mohamed nasser
    mohamed nasser

    ☑️☑️☑️نباتيون يقوموا بالإحتجاج ضد ذبح الحيوانات وبيع لحومها 😁😁 Vegetarians protest ! النباتات كان حي يحس ويتالم ايضا فلما انتم نباتيون 👈أن النباتات ذات الانتماءات التصنيفية المختلفة تصبح أكثر مقاومة للعاشبات عندما تتعرض لمواد متطايرة من الجيران المتضررين.#التواصل_المتقلب بين النباتات التي تسببت في تعزيز الدفاع ( النباتات تتوصل مع بعضها البعض ) onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ele.12205?fbclid=IwAR3vW3W0sYxVBnbdHvGtnpMWdV2pxgZqywyW5k5GIA8CXv9uoD6XzdB-3CI ----------------------- 👈عندما يتم قطع ورقة أو ساق ، #يصرخ" النبات #بألم بإطلاق غاز الإيثيلين على سطحه بالكامل.وجد العلماء في بون أن الزهور تهمس عندما تقطع ورقة ويصرخ الخيار عندما تمرض. النباتات تشعر بالالم www.dw.com/en/when-plants-say-ouch/a-510552-1?fbclid=IwAR10DV4RovXQKRGJwvttU8AXDAOL1MEKqHoFimT8kJD80phQQ5MDL8vYPP8 -------------- 👈👈النباتات كائنات حساسة تشعر #بالعواطف ، وتفضل الموسيقى الكلاسيكية على الروك أند رول ، ويمكن أن تستجيب للأفكار غير المعلنة للبشر www.newyorker.com/magazine/2013/12/23/the-intelligent-plant?fbclid=IwAR15piZZo-p2TGyUO27R-ifNuzMu12CTq1hxi4asaAPgsKaaZ-vLxYgnkMY ---------------------------- 👈ليس لديهم عيون. أو آذان. أو ما نسميه الجهاز العصبي. ولكن النباتات يمكن أن #نتحدث_ويستمعون. www.bbc.com/earth/story/20170109-plants-can-see-hear-and-smell-and-respond?fbclid=IwAR3Scpp5xwCjkLIkoejIvDs67ygbV4nAqvxzPz-db49cobiX8sEfZVynbA8 www.npr.org/sections/krulwich/2014/04/29/307981803/plants-talk-plants-listen-here-s-how?fbclid=IwAR1PqGwototVw7a- iitU0r_PVwnvd8J4INyN96Md2N14S4XUo7kD_wnoZeE ----------------------------- 👈اكتشاف الحس العصبي للنباتات لاحظ انها #تتفاعل" مع المعلومات المشفرة في الضوء وكذلك تنقل المعلومات حول شدة الضوء وجودته من ورقة إلى أخرى ، وهي عملية تشبه بشكل لافت للنظر الجهاز العصبي البشري. يتم تنفيذ هذه "الإشارات الكهروكيميائية" بواسطة الخلايا ، التي تعمل بمثابة "الأعصاب" النباتية. www.zeenews.com/news641166.html 👈هل تشعر النباتات #بالألم؟ zeenews.india.com/news/eco-news/plants-nervous-system-discovered_641166.html?fbclid=IwAR06SgcqJrkOsCLrQ_5B7XV0DpwvVAFc7HkddqFz5CZ_PtVd7kLIe-V_CUI ------------------------------------------ 👈إذا أخبرت أحدهم أن #النباتات_يمكن_أن_تشعر_بالألم ، فقد تعتقد أنها مجففة ، ولكن الحقيقة هي - لقد أجري علماء هائلون قدرًا هائلاً من الأبحاث ، ويوضح الكثير من هذه الدراسات بوضوح كيف أن النباتات لديها بعض القدرات الرائعة على التفاعل مع بمعنى العالم من حولهم. يصر بعض علماء النبات على نعم ، النباتات ذكية ، يتعلمون ، يتذكرون ، ويتفاعلون مرة أخرى. لذلك ، ليس بعيدًا أن توحي بأنها قد تشعر بالألم. هناك أيضا دراسات تشير إلى أن النباتات يمكن أن تتعلم من التجربة. www.collective-evolution.com/2018/05/09/scientists-conduct-an-experiment-to-see-if-plants-respond-to-pain/?fbclid=IwAR2ceMNQJ7B93G3RN3faTsAwgV6j6w8RGZgtDqxQfzMz1-1qqm7eERsm8jM --------------- 👈اكثر ما يصيب النباتيين الشعور الدائم #بالتعب وانخفاض الكالسيوم ونقص فيتامينات ب 12 والحديد والاحماض الدهنيه الاساسيه وضعف واجهد عضله القلب arabic.rt.com/health/908103-ماذا-يحدث-لجسمك-عندما-تكون-نباتيا/?fbclid=IwAR3S6WgB4Qc_GHYzB_9oLcus8QxhMf_pqSs_T8h1mpUCnnB3I18WTUymdhE ----------------------------- 👈أساطير شائعة.. الطعام النباتي أفضل من الحيواني www.dw.com/ar/أساطير-شائعة-الطعام-النباتي-أفضل-من-الحيواني/a-19055028?fbclid=IwAR3Scpp5xwCjkLIkoejIvDs67ygbV4nAqvxzPz-db49cobiX8sEfZVynbA8 ---------------------- 👈مخاطر النظام الغذائي النباتي butternutrition.com/10-vegan-diet-dangers/?fbclid=IwAR3Scpp5xwCjkLIkoejIvDs67ygbV4nAqvxzPz-db49cobiX8sEfZVynbA8 ----------

    7 أيام قبل
  • Youssef omar
    Youssef omar

    كسمك ي باسم

    7 أيام قبل
  • محمد الحريف
    محمد الحريف

    انجاز السيسى الوحيد انو رجع الستات تانى للمطبخ .. دا اخرك يا جبان الى يشوفك ايام مرسى يقول عليك دكر

    7 أيام قبل
  • hesham fouad
    hesham fouad

    محدش هيبطل اكل لحوم كان ممكن تكلم عن الحد من الكمية وليس الامتناع ومحاولة إيهام الناس أن اللحوم كلها اضرار ستيف جوبز مؤسس شركة آبل توفي بسبب نظامه النباتي ... حسب ابن ادم بضع لقيمات

    7 أيام قبل
  • Youssef Belktibia
    Youssef Belktibia

    أثبتت الدراسات أن البلح هو السبب الرئيسي للسكتات القلبية و الدماغية😆

    7 أيام قبل
  • Bassel Mattroud
    Bassel Mattroud

    www.health.harvard.edu/staying-healthy/becoming-a-vegetarian

    7 أيام قبل
  • Bassel Mattroud
    Bassel Mattroud

    للأسف الدكتور باسم سرد الفديو من جهة واحدة وهي كونه مساند للحمية النباتية. وجعل بذلك كل اللحوم والمنتجات الحيوانية وزيت الزيتون أشياء شريرة. وهذا برأيي يقوض مصداقية الفديو. نعم هناك مضار لكن الإفراط في اكل اي شيء له مضار والدهون ضرورية لعملية الأيض وإذابة الفيتامينات وعملية الهضم والجسم بحاجة الدهون النافعة في زيت الزيتون. برأيي المتواضع الاعتدال في الاستهلاك هو مفتاح الصحة الجيدة بالاضافة الىً الحركة.

    7 أيام قبل
  • haneen7aneen2
    haneen7aneen2

    الأطباء صرعونا في آخر 25 سنة بأهمية زيت الزيتون و بأن نظام جزيرة كريت الغني بزيت الزيتون هو الأفضل بالعالم و أهلها الأقل إصابة بأمراض القلب، حتى أصبح الناس يقبلون على تناول زيت الزيتون و أرتفعت أسعاره، و ها هم اليوم يغيرون أقوالهم عن زيت الزيتون، تقريباً هذا ينطبق على كل شيء غذائي، قرأت مرة عن النشرات الطبية عن المقارنة بين الزبدة الصناعية المارغرين على الزبدة الطبيعية في خلال آخر 100 سنة و كانت أشبه بلعبة البينغ بونغ، في مراحل عدة كانت تفضل الزبدة الصناعية طبياً عن الزبدة الطبيعية!!!

    7 أيام قبل
  • hadjer noureddine
    hadjer noureddine

    انت رائع وانا احبك جدا وعجبتني نصائحك الهامة وتغير نظام الغذاء وراح اجربه اكيد شكرا

    8 أيام قبل
  • ahmed hemeda
    ahmed hemeda

    كلامه مش علمي والله اسمعي دكتور كريم على تحياتى

    6 أيام قبل
  • Amarina Albania
    Amarina Albania

    ارقى برنامج هو هذا البرنامج هههه اقصد البرنامج الغذائي ، ليكن عن الطعام وارى ان نسبه لايكات او تعليقات ليست ككترتها مع يوتيوبرز اخرين ، كيف ؟ اثرياء يسرحون ويمرحون في دول الارض ل ل ل يأكلوا فقط من بداية الفديو والى نهايته ، ومتابعيهم يحبونهم وكأنهم الهه ، وبماذا يفيدون الناس ؟ فقط يخبرونهم بانهم ، أكلوا وشبعوا . مع الاسف شعوب تعلم بعضها كم اكلت ، واكثرهم من الشباب ولذلك لا نجد اي تغيير في هذه المجتمعات لان الشباب هم مصممين المستقبل ، الان اصبحنا نسميها فعلا ، شعوب متدنيه بكل شئ ، تحياتي وشكر كبير للدكتور باسم يوسف

    8 أيام قبل
  • Yossif Emad
    Yossif Emad

    هو ده باسم يوسف ولا انا عينيا وجعاني😁😁

    8 أيام قبل
  • Foxnet
    Foxnet

    هو بعينه بس بعد التروبض

    6 أيام قبل
  • Amro ali
    Amro ali

    للاسف اصبح العالم يستخدم صحة البشر في جمع مزيدا من المال ومن هذه الاكاذيب الكولسترول المشكلة ليست في اللحوم او حتي الشحوم المشكلة في الغذاء الذي تناوله الحيوان هل هو غذاء من الطبيعة ام علف صناعي

    8 أيام قبل
  • Mohamed Ahmed
    Mohamed Ahmed

    شكرا د باسم منور كالعاده

    8 أيام قبل
  • Mostafa Mystique
    Mostafa Mystique

    اللي جاي يقرا التعليقات ويدي ديس لايك لابن الوسخة ده يجي جنبي هنا 😂

    8 أيام قبل
  • Utopia يوتيوبيا
    Utopia يوتيوبيا

    عايزينك ترجع يا باسم

    8 أيام قبل
  • Ultras Abdelazizalmasry
    Ultras Abdelazizalmasry

    الحلقات وقفت ليه

    8 أيام قبل
  • قفة رمضان 2019
    قفة رمضان 2019

    يوم كان الرئيس مرسي كنت تعمل برنامج سياسي تهاجمه فيه. أما الآن فليس لك خصيتين لتقدم برنامج سياسي تنتقد فيه العرص البلحة الخسيسي . ياحيوان.

    8 أيام قبل
  • mahmoud mohammed
    mahmoud mohammed

    هو محدش يعرف مواعيد الحلقات

    8 أيام قبل
  • هبه عوض HebaAwad
    هبه عوض HebaAwad

    وحشنا با باسم بجد ومنور الدنيا كلها ولايوم من ايامك فى برنامج البرنامج رمضان كريم

    8 أيام قبل
  • Aya Etman
    Aya Etman

    كله كده ممنوع لا حول ولا قوة إلا بالله يعني هو ربنا خلق حاجه وحشه اللحوم والفراخ والأسماك يعني ربنا هيضرنا حد يفهمني ياجماعه ؟؟؟ ماناكل بس مش نأفور يعني

    8 أيام قبل
  • عبدالعزيز الجبيري
    عبدالعزيز الجبيري

    ودي اجرب التحدي بس خايف الحين رمضان كيف اطوف الكبسات والسمبوسه ولقيمات والقطايف والعصاير والمحاشي والمكرونه يووووه والله جعت بروح اكسر باب الثلاجه😂

    8 أيام قبل
  • جيمر العرب
    جيمر العرب

    فين الحلقة الجديدة ياعم

    8 أيام قبل
  • فواز احمد
    فواز احمد

    استحي على نفسك طبيب وجالس تتبهذل بالقنوات وتتمسخر ... ايش من مريض بايثق فيك انك تعالجه .. احترمك مهنتك وتخصصك بلا قلة حيا ..

    8 أيام قبل
  • Sayed Fathy
    Sayed Fathy

    انا عملت دا وحسيت بهبوط فرجعت اكلت فراخ مشويه الدنيا اتظبتت معايه بعد الفراخ

    8 أيام قبل
  • Michael Gameel
    Michael Gameel

    Sayed Fathy ههههههههههههه... والله العظيم انا زبك بالظبط.... انا جربت اللي بيقول عليه دا اربع تيام بس بعد كدا جاللي شرة و نهم في كل الاكل التاني و معرفتش اعمل control

    5 أيام قبل
  • Bassant Hassan
    Bassant Hassan

    فين باقي الحلقااات ؟

    8 أيام قبل
  • sweet home
    sweet home

    طب دلوقتى انا اصدقك وامشى فيجيتيريان ولا أصدق د كريم على وامشى كيتوجينيك انا بالفعل مشيت كيتوجينيك شهرين وصحتى اتحسنت كتيييير وخسيت كمان مع انه نظام عالى الدهون

    8 أيام قبل
  • Saleem al Kinani
    Saleem al Kinani

    انا ايضا اعتقد الكيتو جنك دايت هو الصحيح انا شاهدت عشرات المؤتمرات العلمية والطبية اللتي تؤكد خطورة ارتفاع الانسولين في الدم بشكل مستمر واهمية زيادة الدهون . لم احصل على اشارات عمية لابحاث تؤكد صحة ادعاء باسم يوسف وزملائه. انا اخشى انهم يتعاملون مع عقائد وليس علوم .

    4 أيام قبل
  • ahmed hemeda
    ahmed hemeda

    صدقي إللى كلامه علمي وباسم الاراجوز ده بيحاول يفرض فكره من غير دليل دكتور كريم بيقول الخقايق العلميه الصح وبدلايل ومش يفرض فكره ربنا خلقلنا نظام غذائي متنوع الإفراط فى النبات أو اللحوم اكيد هسيبب مشكله اكيد لان ربنا لو اللحم مش مفيد لما واساسي مكنش ربنا حلله تحياتى

    6 أيام قبل
  • Pablo Ascop
    Pablo Ascop

    ايش رايك في الكيتو دايت ياخي حيرتونا كل دكتور يقول حاجه 🤔

    8 أيام قبل
  • Aymn 3li
    Aymn 3li

    بقالك 3 ايام منزلتش حلقة جديدة . طب ايه بقى ؟

    8 أيام قبل
  • حبشتكنات العيلة
    حبشتكنات العيلة

    Arba7hna.net/QnwV هيفوت نص عمرك لو مشوفتش اللي جوة...تحفة💃😍😍😍

    8 أيام قبل
  • عادل الروبي
    عادل الروبي

    اية يا باسم امال فين بط مرسي والفتة اللي بتقول عليها في برنامج البرنامج ..عارف لو انا مكانك اقسم باللة لانتحر واشرب سم ..انتا سبب رئيس في اللي بلدك وصللتلو الان .جي تقدم عن الاكل .منظرك قدام ولادك واهلك اية .وعلي فكرة اول مرة في حياتيةاعلق عاليوت يوب بس تستاهل الشماتة .خدعتنا وخربتها وانسحبت زليل عليل .فعلا ارجوز وكرت واتحرق فعلا كنا مغفلين

    8 أيام قبل
  • Abdo Mousa
    Abdo Mousa

    ربنا ينتقم منك ويسود ايامك دنيا واخرة هربت بعد الخراب

    8 أيام قبل
  • Mona Kotb
    Mona Kotb

    باسم ازيك كنت عايزه أسال سؤال ويا ريت تجاوبنى هل النظام النباتى بالضروره يبقى معاه نقص فى الوزن انا وزنى كويس ومش عايزه اخس وخايفة النظام التباتى يخسسنى لانى من النوع اللى بيخس بسرعة ثانيا :- البقوليات كلها بتتعبلى القولون جدا يعنى مثلا شوربه العدس بتخلينى قولونى تعبان اوى

    8 أيام قبل
  • HDD MOFP
    HDD MOFP

    حول تناقضات الدراسات arstream.net/stream/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-xRAw7yeDO-c.html

    8 أيام قبل
  • Tf65 س
    Tf65 س

    هههههههههههه يناس قاعد اتفرج الفديو وانا اكل برقر

    8 أيام قبل
  • Mohamed hagag
    Mohamed hagag

    هي التعليمات انك تشتغل ف المطبخ يا ثورجي 😂😂😂 والله انت طلعت اي كلام ارجوز بجد

    8 أيام قبل
  • Rehab Refat
    Rehab Refat

    اجمل حاجه الستات رجعت المطبخ 😅😅😅😂😂

    8 أيام قبل
  • abdallah ashraf
    abdallah ashraf

    هو الموقع مش شغال ؟

    8 أيام قبل
  • Fahad Alshehri
    Fahad Alshehri

    وين الحلقة الخامسة؟؟ خلاااااص تعبنا من الانتظار

    8 أيام قبل