‎كيف غيرت حياتي و تحول جسمي في سنة !! حلم و تحقق

( لا أحد يمكنه أن يحطم أحلامك! )
My Body Incredible Natural Transformation in 1 Year
تشاهدون في هذا المقطع:
كيف تحول جسمي في سنة ونص من التمارين اليومية بدون أي إنقطاع عن النادي من شخص نحيف وزني ٤٤ كيلو إلى ٧٨ كيلو ( بارك الله )، مهما كان حلمك بتقدر تحققه لكن كل اللي تحتاجه انك تبدأ وتستمر وبإصرارك وعزيمتك راح تحقق حلمك مهما كان.
⊙ شكرا لك على مشاهدتك ، و ياليت تفعل جرس التنبيهات 🔔 عشان توصلك مقاطعي الجديده أول بأول! ولا تنسى تحط لايك وتنشر المقطع عند اصحابك ♥️
⊙ عددنا قبل نزول المقطع ( 1,712,250 )
⊙ حساباتي في مواقع التواصل الإجتماعي :
● انستقرام : wf
● سناب شات : iiklay
● تويتر : ii_klay
- شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا : bit.ly/2jDNN7m
- شاهد مقالب كلاي من هنا : bit.ly/2y8Ptbb
- شاهد تحديات كلاي من هنا : bit.ly/2woVpQW
⊙ للإعلانات التجاريه | For Advertising :
iiklay@diwangroup.com
- اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.

تعليقات

  • Hxzx 5656
    Hxzx 5656

    بالضبط زيي نحيف وعجزت اقوي جسمي ، وزني ٥٢ وطولي ١٦٠ وعمري ١٩

    54 ثوان قبل
  • Thamer 1
    Thamer 1

    وش بلاه هالدلخ قلب على اخوه

    2 ساعات قبل
  • وليد
    وليد

    عمري 17 وتماريني اشد من تمارينك ذي ب الف مره واضح انك ساحب على اي تمرين له علاقه بالدنابل ومركز تركيز كامل على الاجهزه حقت المبتدئين من يوم م خشيت النادي والتمارين السهله ، جسمك مو جسم واحد هالك نفسه ابدا

    2 ساعات قبل
  • معاذ 999
    معاذ 999

    الي شافه اكثر من مره لايك

    4 ساعات قبل
  • فيصل الغامدي
    فيصل الغامدي

    حسيني انه جاب راس كليب في تطور بس مبالغه ب الفديو في حاجات اهم في الدنيا

    10 ساعات قبل
  • Turki Mmm
    Turki Mmm

    وحش والله بالتوفيق

    10 ساعات قبل
  • محمد صادق الموسوي
    محمد صادق الموسوي

    كم عمرك؟ الله يطول عمرك

    11 ساعات قبل
  • Abdullah Ali
    Abdullah Ali

    ههههه ترا تغيير الجسم مهوب حلم كثر مهو غاية ،الحلم اكبر من انك تغيير جسمك لان تغيير الجسم من الكماليات بس احترم اصرارك واجتهادك على تغيير جسمك

    11 ساعات قبل
  • فدوى سعد
    فدوى سعد

    الله يسعدك كلاي رد على سؤالي انا حابه اتغيرر لا افضل واسمن سمنه صحيه انت اخذ ت بروتين علشان كذا سمنت ولا لا ؟؟؟

    12 ساعات قبل
  • fayzah saeed
    fayzah saeed

    💩

    12 ساعات قبل
  • Ballad Of Death
    Ballad Of Death

    والله انك شجعتني اني ادخل نادي

    13 ساعات قبل
  • FATOOOM AR
    FATOOOM AR

    😲😲😲

    13 ساعات قبل
  • Ahmed Fiaq
    Ahmed Fiaq

    بهذا جسم اقل شي ماخذ هرمونات مثل الكروث و التسترون و وانسترول وغيرها محد يوصل طبيعي و بروتينات بهذا جسم فقط بسنه

    14 ساعات قبل
  • SaMi GaMeRzZ \ SG
    SaMi GaMeRzZ \ SG

    حلمي صعب بس الجد والاجتهاد ، اني احصل على بكلوريوس في العلوم الامنيه واتخرج ظابط ❤️

    14 ساعات قبل
  • صبي الفخم
    صبي الفخم

    ياليت الرد طيب لو واحد فيه مرض القلب عادي يسجل فينادي

    14 ساعات قبل
  • آلُـعٌـتْــيُبُـيُ ُ
    آلُـعٌـتْــيُبُـيُ ُ

    افضل مقطع يشجعك باليوتيوب وحش ياكلاي واستمر

    15 ساعات قبل
  • p_ العتيبي
    p_ العتيبي

    انا بلا حلم 💔😔 😂

    16 ساعات قبل
  • M7MD A
    M7MD A

    واصل يابطل كلنا معككك

    16 ساعات قبل
  • YouTubeUae
    YouTubeUae

    هذا الجسم اسويه باقل عن شهر 😂💔

    16 ساعات قبل
  • Aml Mhamed
    Aml Mhamed

    مشاء الله تحيه الك من فلسطين يا وحش

    17 ساعات قبل
  • ابو فهد
    ابو فهد

    جسمك زي الخرى لاتسوي اكشن الله يخلي الاسترويدات هههههه

    17 ساعات قبل
  • عماد مرزوق
    عماد مرزوق

    مشالله الله يوفقك

    19 ساعات قبل
  • انا فجر
    انا فجر

    انا اشهد

    20 ساعات قبل
  • شيلات و بس
    شيلات و بس

    ي عيال. انا. كنت. شخص. لا. لحم. عصل. تقول مسواك وزني حاليا 40. بعد م أكلت. بطاطسات. جاني واحد. وقتها. كنت مسواك. قعدت. شهرين. و صار وزني 40 جاني. ذَاك. مره. ثانيه. وقام يدفدفد. بقسته. وفي نص المضاربه. دخلته الزباله وطيحتها. بعده. طلع. من الزباله شته مع وجهه. وصب دم. وبكاء. بلاه وش رأيكم. ادري. اني اسوي. نفسي قوي. بس معجزه. اول مره اتضارب. و افشل. واحد. بالمدرسه. انا. قسم بالله الفصل كلهم دوافير.

    20 ساعات قبل
  • SC monster
    SC monster

    عندك الصدر حرام عليك م تمرنه

    21 ساعات قبل
  • talk talk 9
    talk talk 9

    يريحك يا كلب ممحون وتفك من المراقب

    22 ساعات قبل
  • talk talk 9
    talk talk 9

    بس باقي لك طيز مربرب مليان زبده

    22 ساعات قبل
  • talk talk 9
    talk talk 9

    جعلك الموت

    22 ساعات قبل
  • Monira Bokhari
    Monira Bokhari

    يابطل

    23 ساعات قبل
  • قصيمي قيمر
    قصيمي قيمر

    هذي الاشياء الي انت سويته بالمقطع هل تريد ان تحقق احلامك الخ يسوونه الاجانب عشان م عندهم ايمان كئيبين بسبب انهم ما عندهم إيمان بالله جب مقطع عادي و رقعه بفلوق و قضينا..

    أيام قبل
  • قصيمي قيمر
    قصيمي قيمر

    انا كلاي او عبديريحمان 😂

    أيام قبل
  • عادل محمد
    عادل محمد

    بذمتك بروتين ولا بدون

    أيام قبل
  • عبدالله الاحمري
    عبدالله الاحمري

    وحش الامير والله صارحتن حفزتني على النادي بس ودي اعرف اسم النادي عشان اسجل فيه 😊💐

    أيام قبل
  • MR.ZMJOX l مــســتــر زمــجوك
    MR.ZMJOX l مــســتــر زمــجوك

    اقسم بلله وانا احلف يوم شفت جسمك رحت اشترك في النادي اليوم الثاني

    أيام قبل
  • ابن حلب
    ابن حلب

    أذكر اللهہ في راحتگ .. ليذگرگ في حاجتگ '💛 ، ☘

    أيام قبل
  • ابن حلب
    ابن حلب

    طيب شوفو اخر فيديو عندي 😹😹شوفو الاختلاف

    أيام قبل
  • Shadn Abdullah
    Shadn Abdullah

    كفووووووووووووووووو

    أيام قبل
  • jamal al-rasheedi
    jamal al-rasheedi

    الموسيقى ازعاج

    أيام قبل
  • Bisho Al3azmi
    Bisho Al3azmi

    الله عليك انت انسان مبدع

    أيام قبل
  • Yss
    Yss

    حلم ومسوي مقطع وتصاميم ترا جسمك لك انت وحلمك البايخ

    أيام قبل
  • Yazeed Abdulrahman A (Saudi) Alharbi
    Yazeed Abdulrahman A (Saudi) Alharbi

    حلم الصلاة وأذكر و الجنة ان شاءالله كل واحدة مينا قولوا آمين

    أيام قبل
  • rr rr
    rr rr

    شنو اسم الموسيقى في 30 ثانية

    أيام قبل
  • rr rr
    rr rr

    واوووو ع مقطع الرائع الجميل اهنيك يا بطل.

    أيام قبل
  • nawaf fidah
    nawaf fidah

    مشالله عليك بس في غلط عندك م تاخذ نفس ف التمرين !

    أيام قبل
  • CvB
    CvB

    موفق

    أيام قبل
  • ABDULAZIZ HM
    ABDULAZIZ HM

    دراما مبهّر بكرنج على ابو خفيف

    أيام قبل
  • ZoZa Gamer
    ZoZa Gamer

    والله صرت حلى بكتييييييير

    أيام قبل
  • Dhmi Ali
    Dhmi Ali

    نهاية المقطع اطول من المقطع

    أيام قبل
  • Salman Alotaibi
    Salman Alotaibi

    لقد نزل الدمع من عيني. 😑

    أيام قبل
  • ابو فهد
    ابو فهد

    والله اني من العراق بس بدي اصير مثلك ومثل جسمك

    أيام قبل
  • Mohameed MAS
    Mohameed MAS

    هههههههههههههههههههههههههههههههه وشذا كله تراك عضلت شوي ليش الدراما !!!

    أيام قبل
  • Anwar Shehab
    Anwar Shehab

    إنشاءالله كل مؤمن يحقق حلمو يارب

    أيام قبل
  • 7madh_Art
    7madh_Art

    حلمي اكون رسام ويكون لي قناه رسم في اليوتيوب واسوي طريقه رسم تخلي قناتي مشهوره واتحدى رسامين مشهورين هذا انا احاول اوصله

    أيام قبل
  • A Amri
    A Amri

    ي كرهي له غثيث ويدعي المثاليه وهو من جنبها محتوى فارغ

    أيام قبل
  • منوعه قناة
    منوعه قناة

    واو

    أيام قبل
  • عبَـر - ASMR
    عبَـر - ASMR

    والله ي حلمي ما يتحقق لو تحج البقره على قرونها🤭😂💔

    أيام قبل
  • ayoub RCA
    ayoub RCA

    ToP akhi

    أيام قبل
  • Na6ls .o10
    Na6ls .o10

    دقنك يبيلها حلقه لحالها عشان تكبره

    أيام قبل
  • حاتم السَّعير
    حاتم السَّعير

    مشاءالله عليه

    أيام قبل
  • Dana AL_ghamdi
    Dana AL_ghamdi

    حاولت ولكن انا احس ان أحلامي م راح تصير😞💔

    أيام قبل
  • انمي اوتاكو تحديات طقطقة لعيون الانمي
    انمي اوتاكو تحديات طقطقة لعيون الانمي

    كفو

    أيام قبل
  • ماكس 97
    ماكس 97

    صح عليك ياكلاي مشاءالله تبارك الله عليك

    أيام قبل
  • سـيف الـراجحـي
    سـيف الـراجحـي

    والله اني داري انه اعلان

    أيام قبل
  • AreUKiddlnMe -
    AreUKiddlnMe -

    ياخي لاحظت أن البوش اب حقك غلط .. راجع التكنيك الصح يادحوم

    أيام قبل
  • AreUKiddlnMe -
    AreUKiddlnMe -

    بكل اختصار : تفرغ للنادي

    أيام قبل
  • Prince Crafter
    Prince Crafter

    انا حلمي متلك و بإذن الله بحققه

    أيام قبل
  • talk talk 9
    talk talk 9

    الله يأخذك

    2 أيام قبل
  • CARTON- HD
    CARTON- HD

    و انا بعد نحيف

    2 أيام قبل
  • talk talk 9
    talk talk 9

    من تحت ل تحت اطلع ع حقيقتك يا قحبه ممحون حليمه كلبها

    2 أيام قبل
  • Am Vv
    Am Vv

    يارب كل ايامك فرح وخير

    2 أيام قبل
  • talk talk 9
    talk talk 9

    كلب حليمه

    2 أيام قبل
  • كل شي مع مستر تتاوز
    كل شي مع مستر تتاوز

    ولله انك بكيتني 😭

    2 أيام قبل
  • talk talk 9
    talk talk 9

    كل زق بس مسوي حررت فلسطين كل زق كبر راسك البلكه

    2 أيام قبل
  • Mohammed, m
    Mohammed, m

    نفسي انا

    2 أيام قبل
  • فهاوهه {FM{
    فهاوهه {FM{

    مثلك انا ي كلاي ابي احقق حلمي اني اصير معضل صرت معضل الحمدالله

    2 أيام قبل
  • Fahad Jomhur
    Fahad Jomhur

    بطل بطل جميل 🌹👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

    2 أيام قبل
  • حلات واتس حزينه حلات واتس حزينه
    حلات واتس حزينه حلات واتس حزينه

    كفوووووو والله ❤❤❤❤

    2 أيام قبل
  • ALOLY THE BEST
    ALOLY THE BEST

    ماشاء الله تبارك الله ، فرق جسمك عن قبل وانا ماعرفك ولا اشوف لك مقاطع بس الله يوفقك ويوفق الجميع ، حتى انا للاسف نحيف ولازم اغير نفسيج

    2 أيام قبل
  • redwan usa
    redwan usa

    ولي مايقدر يدخل نادي؟💔

    2 أيام قبل
  • eid999
    eid999

    مشاء الله وحش واصل يالغالي ملاحظه صغيره من اخوك الصغير احرص على الصدر العلوي عندك مو بارز تقبل مروري واحلى لايك ياوحش الله يوفقك وكل من يشوف رسالتي الى الامام..................💪

    2 أيام قبل
  • Mahmoud Hamdy
    Mahmoud Hamdy

    استمر والله العظيم انت رووووووووغه ممتاز ربنا يذيدك ان شاء الله

    2 أيام قبل
  • VITO 59
    VITO 59

    عنجد مقطع رهيب مرا عجبني ولله بطل طول الوقت كنت مبتسمه احب الناس الي كدا قويه وما تخلي احد يوقفها وان مقريت الكومنت حقي بس جدا شي جميل الي سويته كلام من القلب

    2 أيام قبل
  • احمد سليمان '
    احمد سليمان '

    المقطع عبارة عن : خقو علي تكفون

    2 أيام قبل
  • Jaafar T.R
    Jaafar T.R

    اخي انا حلمي قطع معدتي بس ما اعرف

    2 أيام قبل
  • Wesam Mohamed
    Wesam Mohamed

    والله الشت يا رجال فلم وثائقي من الدرجة الاولى شكرا

    2 أيام قبل
  • حسوني. hasoony
    حسوني. hasoony

    كفو

    2 أيام قبل
  • نواف المالكي
    نواف المالكي

    افضل مقطع شفته فحياتي ❤️

    2 أيام قبل
  • ѕкαиdя ѕíιeит
    ѕкαиdя ѕíιeит

    لك تحية حاره..❤

    2 أيام قبل
  • qasim 8 Ball Pool
    qasim 8 Ball Pool

    كفووووو

    2 أيام قبل
  • abdullah al-qhatani
    abdullah al-qhatani

    هرمونن بس بطل

    2 أيام قبل
  • KSA 550
    KSA 550

    انا ابغا انحف 😭😭وهو يبغا يسمن😭😭

    2 أيام قبل
  • مهنا المهنا
    مهنا المهنا

    (وخلق الإنسان ضعيفا)

    2 أيام قبل
  • Fortnite Region
    Fortnite Region

    ما شاء الله

    2 أيام قبل
  • ابو عثمان
    ابو عثمان

    ايوه تميلح يازباله

    2 أيام قبل
  • افضل المقاطع
    افضل المقاطع

    بروتينات

    2 أيام قبل
  • مشاري ا المالكي
    مشاري ا المالكي

    بطل والله بس الصدر عندك مرتخي

    2 أيام قبل
  • Yasser Jo
    Yasser Jo

    ماشاء الله يا اخوك ممتاز جدا اذا كان عندك العزيمه . شوف يا غالي انا ادرس طب واعي الي اقوله . صعب انك تترك الدخان في يوم وليله خاصة اذا كنت لك وقت تدخن لان الدم والخلايا الابثيليه في الاوعيه الدمويه اتعودت على النيكوتين صارت مدمنه عليه . فالحل يا اخواني المدخنين ان لا تقطعون الدخان في يوم وليله لان اذا قطعته البعض من المدخنين على حسب ما اثبتت الدراسات انه يجيهم صداع وارهاق والم . فا طبيعي انت راح تقول والله ما اترك الدخان مرا ثانيه ههههه. فال الحل كتالي هذا جدول امشي عليه الشهر الاول: دخن نص عدد السجاير الي كنت تدخنها اول في الشهر لنفرض انك تدخن ٢٠٠ سيجاره في الشهر فاراح تدخن ١٠٠ سيجاره الشهر الثاني : قلل عدد السجاير الى مثلا ٧٥ سيجاره الشهر الثالث : قلل عدد السجاير الا مثلا ٣٥ سيجاره الشهر الرابع ٢٠ سيجاره الشهر الخامس : ٥ سجاير الين بأذن الواحد الاحد تتركه . الحكمه من الموضوع انك ما تخلي جسمك يشتكي ويتعبك وتقلل النيكوتين شوي شوي الين ما يروح . سؤال :متى يروح النوكيتتين من جسمي الاجابه : بعد نصف المده الي كنت تدخن فيها مثلا/ دخنت ١٠ سنوات لازم تجلس خمسه سنوات بعد الاقلاع عن التدخين في ذاك الوقت ان شاء الله تكون شخص طبيعي .. وانصح المدخنين ان يذهبوا الى عيادات العلاج من الدخين الي موجوده في كل حي .. راح يعطونك حبوب تكهرك في النيكوتين ويرشدونك ان شاء الله . معلوومه اخيره خطيره : نسبة ثاني اكسيد الكربون في جسم الانسان ما لازم تزيد عن ال 40% اذا زات عنها يموت الانسان وهذه النسبه تزيد كل ما زادت مدة التدخين عند الشخص المدخن . اسال الله ان يوفق اخواننا المدخنين ان يلقعو عنه ويتوب علهم .

    2 أيام قبل
  • محاب الاسبوارت مجرم قيمز suf
    محاب الاسبوارت مجرم قيمز suf

    كفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو يا الذيب

    2 أيام قبل
  • مؤيد احمد
    مؤيد احمد

    تمرين الضغط متعب للي يمارسو الرياضة ولى زي البقية

    2 أيام قبل
  • Îbrähīm10 Jęłłÿ
    Îbrähīm10 Jęłłÿ

    المونتااااج رهييييب مررررة🔥🔥🔥. استمررررر انا خقيت عالمونتاج والله😂😂. مبدع ما شاء الله

    2 أيام قبل